春暉首頁
專家部落格
公益部落格
醫療部落格
林文勝(080237)
最新網誌
冬至四灸貼 治療虛寒三體質
入冬後，氣溫正逐步下降，冬至這天的白晝最短，黑夜最長，陽光斜射最厲害，地面吸收到的熱能也最少，喪失的熱也最多。因此有句諺語說：「冬至不過不冷。」當氣溫驟地轉涼，濕氣重、溫差大，冷空氣灌入呼吸道，刺激鼻腔道，使得鼻黏膜受到刺激浮腫而產生了鼻塞、流鼻水、鼻涕倒流而呈現頭昏，進一步的刺激氣管、支氣管，引起收縮，輕者發生喉嚨不適、異物感，就想咳嗽、胸悶、呼吸不適。 根據黃帝內經〝冬傷於寒，春必病溫〞描述：冬......(詳細內容)
冬至談進補
今年國曆12月21日為『冬至』，民間常有冬至進補的習慣，為什麼要選擇在冬至進補呢？傳統醫學認為：春生夏長、秋收冬藏，是萬物生長的規律。因人體在春夏季節裡，活動較多，消耗明顯，易於出汗，營養不易吸收儲藏。到了秋收冬藏的情況下，身體活動少，出汗情況明顯減少，營養物質易於吸收和儲藏。 根據黃帝內經《素問•陰陽應象大論》〝冬傷於寒，春必病溫〞描述：冬季因寒性清冷，易傷人之陽氣，陽氣受損則臟腑功能減弱，新陳代......(詳細內容)
冬病夏治∼培元固本湯
所謂「冬病」是指冬季好發或加重的病變，如支氣管哮喘、過敏性鼻炎、風濕性關節炎、手腳冰冷症、胃寒腹痛腹瀉。「夏治」則指選擇夏天炎熱之季，採用適當的藥物予以治療。冬病夏治法屬於"緩則治其本"的治療原則，最初源於『內經素問、四氣調神大論』中"春夏養陽"的養生法則，也是中國最早的時間醫學。 『內經』認為：人與自然界之間存在許多相互的關係，四季陰陽的變化，視為自然界萬物生長延續的根本。春、夏二季應致力於養陽；......(詳細內容)
時間生物醫學∼夏至四伏貼
冬病夏治乃根據中醫陰陽四時消長變化論，人體陽氣春夏多升旺，秋冬多收斂。對於陽虛體質者，儘管四季均為不足，但因受夏季自然界陽氣旺盛的影響與激發，虛陽有趨於好轉的趨勢，因此乘其勢而治之，往往可收到佳效；另外體內若有寒凝之氣，於夏季自然界與身體陽氣充盛之際，用溫�怯寒藥易於逐之，以消除冬病根因。對藥物灸貼法來講，夏季皮膚腠理完全開泄，氣血暢通，肺氣舒暢，藥性易於深達臟腑，所以對於冬季好發或加重的疾病，可防患於未......(詳細內容)
夏日喝冷飲有學問
入夏以來，氣溫持續上升，不少人都認為喝冷飲最能消暑解渴，其實不知道喝冷飲只能使口腔周圍變冷，飲後不久又會感覺口渴。冰冷的飲料進入胃，局部黏膜遇到冷刺激，血管痙攣、收縮，大大影響了人體組織吸收水分的速度，還會使人體細胞內的水分向組織間隙滲透，結果是越喝越渴，越渴越喝。而喝冷飲固然可從口腔和胃腸吸收很多熱量，但內臟經常驟然遇冷，輕則影響消化功能，重則引起胃腸痙攣不適。 此外，幼兒及老年人，或有某些疾病的......(詳細內容)
最新提問
會員 Rukawatung提問（2005/12/27發問）：
醫師您好，我有足底筋膜炎(約十年了)，之前都沒做過治療，很容易因站得久一點點或走的路多一點點即足跟痛，打球後也較常人容易腰痠，因有好朋友家開草藥店，而他建議我吃補腎的藥治根，所以我現在吃他的藥，已經持續約半年了;剛開始吃後約一個多禮拜，腳底真的有種即將重生的感覺，那時候以為這纏了我三分之一人生的病痛就快離開我了，但那種感覺到現在已經不那麼明顯了，當然也還是會因故再疼痛，有時候會在心中有點疑問是否要再繼續吃下去，之前在網上看到光點診所黃忠信醫師的逆行性神經療法，似乎對足底筋膜炎的療效很不錯，不知是否該去試試看，還是有其他的治療方法，真的不知該如何是好，經濟能力有限，希望能將錢花在正確的治療上，期望您能給我一點指示，讓我知道該如何走下去，感激不盡! 謝謝您百忙中回覆!
林文勝醫生回答
許多患者在初期對於腳底隱隱作痛並不以為意，往往到了覺得寸步難行時才向醫師求助。在診斷時，針對中老年的病患，醫師會先透過X光檢查是否有骨刺生成；其他患者只要觸診時有明顯的後足跟壓痛即可確定診斷了。 由於站和走是人們每天無可避免的動作，對於足底筋膜炎的患者而言除了接受復健治療外，平日有那些可以減少疼痛的方法呢？ ２使用足跟墊或穿著氣墊鞋，可減少足底所承受的壓力。 ３選鞋時特別注意鞋底跟部不可太硬。 ４嚴重者應避免連續步行或站立半小時以上，如果不得已的話，最好每半個小時坐下休息一會兒。 ５選擇合適的運動，避免跑步、快走；此外，健身房中使用率最高的跑步機當然也不適合足底筋膜炎的患者。 ６改掉翹二郎腿的習慣，因為這樣會使著地的那隻腳承受身體全部的壓力。 ７平時無論在家中或辦公室，只要坐著都可多多進行「伸直單腿、腳板上仰」的拉筋運動，可增加足底肌腱與足跟肌肉的彈性。當然，早上起床前不妨也做這項拉筋運動，可有效減輕「下床痛」。 另外,可利用中醫針灸治療
專家知識+
| 足底筋膜炎 | [2005.12.27] |
| 請問中醫有關尿酸 | [2005.12.26] |
| 從中醫藥方看痘痘體質的屬性?? | [2005.11.21] |
| 腎結石之中藥治療 | [2005.11.07] |
| 早上梳洗時都會咳痰 | [2005.03.21] |
