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聰明選鈣，正確補鈣！
發佈時間：2008.04.24
發佈單位：
西德有機醫藥生技 林紓慧營養師
鈣質在人體扮演著重要角色，除了可撐起人體骨架外，也可維持生命的基本需求。鈣是構成牙齒和骨骼的主要成分，是人體含量最多之礦物質，其中有百分之九十九的鈣存在於骨骼與牙齒內，其餘則分散在
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聰明選鈣，正確補鈣！
發佈時間：2008.04.24
發佈單位：
西德有機醫藥生技 林紓慧營養師
鈣質在人體扮演著重要角色，除了可撐起人體骨架外，也可維持生命的基本需求。鈣是構成牙齒和骨骼的主要成分，是人體含量最多之礦物質，其中有百分之九十九的鈣存在於骨骼與牙齒內，其餘則分散在
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「鈣」括承受 當心吃出高血鈣症
發佈時間：2002.07.04
發佈單位：
台中澄清醫院
上了年紀的民眾以為多吃含鈣的食物或鈣片，就可以減少骨質流失，其實對某些人這種「鈣」括承受是「適得其害」，因而罹患高血鈣症，台中市澄清醫院內分泌內科主治醫師廖重佳表示，嚴重的高血鈣症
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骨骼鈣足 媽咪健美
發佈時間：2002.05.10
發佈單位：
營養諮詢劉原秀營養師
從懷孕的那一刻起，女人就成為一個母親，全部的心思都轉移到小孩身上，往往就忽略了自己的健康。然而，身為媽媽更應該注意鈣質的攝取，讓自己的骨頭強健，才能成為美麗健媽咪，肩負起照顧下一代
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醃篤鮮與骨質疏鬆
發佈時間：2002.03.06
發佈單位：
高雄市市立民生醫院
血液腫瘤科黃冠誠醫師
不久前與親友宴飲滬菜館，點菜之際，一位大嬸就問道：「骨質疏鬆要吃哪些東西比較適當？」「點個醃篤鮮試試吧！」我必恭必敬地回答，總是長輩嘛。不過，還真受不了這些歐巴桑，鎮日疑神疑鬼，不
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更年期飲食營養
發佈時間：2001.05.07
發佈單位：
彰化基督教醫院
您現在正值更年期嗎？亦或即將迎接這個時期的來臨呢？更年期是每位婦女必經的過程，也是邁入老年期的準備階段。更年期飲食該如何吃才會健康與營養？
營養師的健康小叮嚀──
此時期的
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早餐不可省 多喝牛奶營養高
發佈時間：2001.04.10
發佈單位：
台北榮民總醫院
現代的家庭中，家長過於寵愛孩子，孩子要什麼、有什麼，容易養出小胖子。其實，更值得憂心的是，現代孩子體重呈兩極化的趨勢；不是過胖，就是過瘦，調查發現，台北市兒童不吃早餐的比率越來越高
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如何才能「鈣」健康？
發佈時間：2001.02.08
發佈單位：
營養諮詢邱雅鈴營養師
食物中所含的鈣大約只有10~30%能被人體吸收利用，所以一般人多建議以牛奶來當作最佳的鈣質補充來源(1杯牛奶約有250 mg的鈣)， 因為研究顯示鈣質和乳酸結合成乳酸鈣時，比較容易
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懷孕媽咪也要〝鈣〞健康喔！
發佈時間：2000.09.19
發佈單位：
婦產科簡逸毅醫師
骨質流失的程度有年齡的區分嗎？骨質的流失一定只出現在停經期婦女嗎？年輕的婦女就不會流失骨質嗎？懷孕媽媽的骨質會加速流失嗎？產後哺乳的媽媽骨質會加速流失嗎？愛美是女人的天性，時下女性
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鬆弛神經的鈣
發佈時間：2000.03.10
發佈單位：
光田綜合醫院
一般內科柯萬盛醫師
鈣質有助於神經刺激的傳達，可以紓解神經，使人容易入睡、放鬆心情，但需要補充維生素Ｄ幫助鈣質吸收。
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