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酪梨牛奶∼美化肌膚美麗水噹噹
發佈時間：2000.04.10
發佈單位：
HealthCare編輯
想擁有迷人的肌膚，可以多飲用酪梨加牛奶打成汁，可調整血壓及去除膽固醇、美化肌膚、消除斑點、預防慢性疾病。
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哈蜜瓜牛奶 預防皮膚粗糙
發佈時間：2000.04.10
發佈單位：
春暉健康樂活家.編輯部
可別看只是一杯哈蜜瓜牛奶，它的療效可驚人哦！可以消除疲勞、預防皮膚粗糙、還可預防惡性腫瘤。
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蘋果香瓜汁∼補血益氣
發佈時間：2000.04.10
發佈單位：
HealthCare編輯
將蘋果、香瓜去皮後切成適當塊狀，放入榨汁機內榨汁，榨汁完成後加入蜂蜜調味即可。
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鳳梨黃瓜汁∼具有消腫療效
發佈時間：2000.04.10
發佈單位：
HealthCare編輯
鳳梨、小黃瓜切適當塊狀，放入榨汁機內榨汁，榨汁完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。
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美白蔬果汁∼給黑美人的特製果汁
發佈時間：2000.04.10
發佈單位：
HealthCare編輯
將葡萄柚壓汁；將蘋果、鳳梨榨汁後加入葡萄柚汁；完成後加入檸檬和少許蜂蜜調味即可。
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吃醋也能美容？
發佈時間：2000.04.11
發佈單位：
HealthCare編輯
醋含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸葡萄酸、琥珀酸、糖份、甘油醛類化合物以及一些鹽類，這些成分對皮膚極其有用。
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依膚質來挑選蔬菜
發佈時間：2000.04.21
發佈單位：
HealthCare編輯
皮膚褐黑不白淨應吃冬瓜、竹筍、白蘿蔔、大白菜、黃豆製品等。這些蔬菜�含有大量的植物蛋白、維生素C和葉酸，食入體內後可通過氧化還原的方式來潔淨血液和皮膚。
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小女人的健胸藥膳食療
發佈時間：2002.04.15
發佈單位：
中醫內科許毓芬中醫師
青春期乳房發育欠佳的〝小〞女人，如果飲食調養適宜，搭配恰當的運動，且注重持之以恆的乳房保健，一樣可以成為〝大〞自然的嬌嬌女。
影響青春期少女乳房發育的因素主要有先天遺傳、飲食
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生地紅棗排骨湯 養顏悅色
發佈時間：2001.06.05
發佈單位：
中西結合鄭振鴻中醫師
主要原料：
豬脊骨l斤、生地黃2兩、蓮藕l斤、紅棗10顆。
製作過程：
一、生地黃、蓮藕、紅棗(去核)洗淨。
二、豬脊骨洗淨切塊。
三、把全部用料放入鍋內，加清水適量
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黑色素沈著性皮膚疾病可食含高維生素C食物
發佈時間：2000.03.10
發佈單位：
光田綜合醫院
一般內科柯萬盛醫師
有黑色素沉著性皮膚病，例如雀斑、黑斑及肝班者可從飲食中改善，宜多食含高維生素C之食物，例如柑橘、柚子、蕃茄、柿子、奇異果、綠色蔬菜等。
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