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控制血壓新選擇-得舒飲食
發佈時間：2010.03.02
發佈單位：
為恭紀念醫院
◎ (為恭醫院周家伶營養師)
得舒飲食的緣起
得舒(DASH)飲食 是美國一個
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糖尿病患的飲食與運動
發佈時間：2010.03.01
發佈單位：
為恭紀念醫院
◎(為恭醫院趙上青代護理長)糖尿病是因胰島素釋放或作用有問題，導致糖類代謝異常及血糖過高的慢性疾病，若長期處在高血糖的狀態，會導致許多糖尿病的併發症，加重病人的病情。通常有許多患者
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“冬冬強＂瘦身－火鍋減肥法
發佈時間：2010.02.26
發佈單位：
雅得麗生活診所
◎(雅得麗生活診所方銀漢醫師與蘇慈閔營養師共同執筆) 一波波的寒流來襲，這個時候最暖和的莫過於一口接一口吃著熱呼呼的火鍋了！然而，許多吃火鍋時會碰到的食
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歡慶元宵吃湯圓 慎防「食不下嚥」
發佈時間：2010.02.25
發佈單位：
光田综合醫院
【光田沙鹿訊】農曆春節剛過，元宵節緊接著又將登場，最近除了傳統的提燈籠、賞燈儀式超熱門外，最重要的就是全家人都來上一碗熱熱騰騰的湯圓，光田綜合醫院在家節前夕提醒民眾湯圓雖然好吃
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別把冰箱當儲藏室
發佈時間：2010.02.05
發佈單位：
常春月刊雜誌
【企畫／李政純 文／高嘉婕 攝影／鍾君賢】是不是常覺得家裡的冰箱不夠大？明明記得才買了青花菜、紅蘿蔔，卻在冰箱裡上翻下找的，結果只找到發芽的白蘿蔔、枯乾
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方法用錯 好食物變壞東西
發佈時間：2010.02.05
發佈單位：
常春月刊雜誌
【文／王一昕】營養專家推薦的好食物，一旦清洗不乾淨、存放不當或是用錯、吃錯了，都可能搖身一變，危害您的健康，不可不慎！
橄欖油
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「養生年菜」 提昇免疫力過好年
發佈時間：2010.02.04
發佈單位：
童綜合醫院
~健康年菜自己來 輕鬆享瘦~
年關將近，為了迎接虎年的到來，童綜合醫院營養課特別精心設計了九道「養生年菜」，讓民眾在一家團圓的圍爐時刻，吃得更健康
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看美食而胃口大開,醫師教你停食慾!
發佈時間：2010.01.24
發佈單位：
祥和診所減重科
肥胖專科李祥和醫師
看美食而胃口大開,醫師教你停食慾!
「食慾」是比「飢餓」更高一層的複雜身心需求，飢餓是生理上即時可用的快速糖脂能量不足時發動，不會去過份要求好吃美味。然而，引起食
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年菜抗氧化 吃出免疫力
發佈時間：2010.01.28
發佈單位：
書田泌尿科眼科診所
◎(榮新診所營養師李婉萍)今年年假長達九天，許多人都開始規劃返鄉出遊，南來北往，人潮聚集，更是要當心流感上身，打疫苗外，加上運動、飲食、休息、舒壓等，都能幫助提升免疫力。因此特別規
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得舒團圓年菜 低卡美味無負擔
發佈時間：2010.01.22
發佈單位：
馬偕紀念醫院
得舒團圓年菜 低卡美味無負擔
馬偕營養師與廚師教您如何輕鬆製作年菜 並提供食譜索取
您準備好如何張羅年夜飯了嗎？馬偕紀念醫院淡水院區營養師以目前最夯的「得舒飲食
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