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每天 賴床、需要提神飲料嗎？~腎上腺也會疲勞
發佈時間：2010.04.14
發佈單位：
書田泌尿科眼科診所
一名52歲女性主訴以前容易緊張，生活處於焦慮的狀態，這樣的情況大約過了半年後漸漸好轉，但卻常感覺疲累、肌肉酸痛，做事提不起勁，不知自己究竟得了什麼毛病？檢查後發現，這位患者有腎
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【聊咖啡】你喝咖啡，但懂咖啡嗎？
發佈時間：2010.04.06
發佈單位：
常春月刊雜誌
◎(文／路巧雲 攝影／阿春 拍攝協助／咖啡意識COFFEE) 超商的咖啡大戰，讓喝咖啡的熱潮久久不衰；在飲用一杯好咖啡之前，先來認識咖啡的保健層面，才能深切體會咖啡的美麗與哀愁。
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初介新版國人每日飲食指南
發佈時間：2010.04.01
發佈單位：
台灣間質性膀胱炎關懷協會
◎ (台中醫院 黃紹萱營養師) 自1995年公布國人每日飲食指南後，迄今已有十年以上未做修訂；而由2005至2008年行政院衛生署「國民營養調查」結果，發現成人男性體重
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春捲食材蔬果替代 健康潤餅DIY
發佈時間：2010.03.31
發佈單位：
奇美醫院
◎(奇美醫學中心營養科組長凃美瑜) 台灣民間習俗，清明節包潤餅表示春天來到，並可祈求平安發財。現今也常見於小吃攤販或餐廳料理之傳統小吃美食，故平時想吃潤餅也都能買得到。潤餅也有人把
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別把冰箱當儲藏室
發佈時間：2010.02.05
發佈單位：
常春月刊雜誌
【企畫／李政純 文／高嘉婕 攝影／鍾君賢】是不是常覺得家裡的冰箱不夠大？明明記得才買了青花菜、紅蘿蔔，卻在冰箱裡上翻下找的，結果只找到發芽的白蘿蔔、枯乾
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方法用錯 好食物變壞東西
發佈時間：2010.02.05
發佈單位：
常春月刊雜誌
【文／王一昕】營養專家推薦的好食物，一旦清洗不乾淨、存放不當或是用錯、吃錯了，都可能搖身一變，危害您的健康，不可不慎！
橄欖油
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「養生年菜」 提昇免疫力過好年
發佈時間：2010.02.04
發佈單位：
童綜合醫院
~健康年菜自己來 輕鬆享瘦~
年關將近，為了迎接虎年的到來，童綜合醫院營養課特別精心設計了九道「養生年菜」，讓民眾在一家團圓的圍爐時刻，吃得更健康
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學測前考生怎麼吃？ 營養師教你食全食美
發佈時間：2010.01.21
發佈單位：
光田综合醫院
【光田沙鹿訊】99年大學學測即將在1月29號登場，隨著考試的逼近，考生及家長的情緒也跟著緊張起來，甚至睡眠、食慾都受到影響，加上時序進入冬季，又是吃補的季節，因此考試前
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輕鬆過好年．健康養生藥膳年菜
發佈時間：2010.01.20
發佈單位：
台中榮民總醫院
◎(台中榮總營養室陳怡如營養師) 中國人自古以來很重視食物養生，現今隨著生活日漸富裕，自然增加飲食中肉類的攝取。根據農委會最近的統計發現，飲食習慣正逐漸「外食化」、
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為什麼預防動脈粥狀硬化要吃抗氧化劑?
發佈時間：2010.01.06
發佈單位：
營養諮詢邱雅鈴營養師
大部分的人都知道血液中壞膽固醇是低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)，血液中低密度脂蛋白膽固醇如果長期維持在很高的濃度時(超過160mg/dl)，罹患動脈粥狀硬化的危險性就越高，為什麼
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