|
養生瘦身–中藥火鍋減肥法
發佈時間：2010.02.26
發佈單位：
雅得麗生活診所
◎(雅得麗生活診所營養師楊尚文/
......(詳全文)
年菜抗氧化 吃出免疫力
發佈時間：2010.01.28
發佈單位：
書田泌尿科眼科診所
◎(榮新診所營養師李婉萍)今年年假長達九天，許多人都開始規劃返鄉出遊，南來北往，人潮聚集，更是要當心流感上身，打疫苗外，加上運動、飲食、休息、舒壓等，都能幫助提升免疫力。因此特別規
......(詳全文)
美白瘦身兼抗癌的薏仁
發佈時間：2009.12.15
發佈單位：
台灣癌症基金會
營養諮詢吳秋玲營養師
薏仁是很不錯的穀類食品，與米飯、麵食同屬於澱粉類食物，可以取代白米飯當主食但卻可以提供更多的蛋白質與膳食纖維。在動物試驗上還顯示，紅薏仁有助抑制肺癌、大腸癌及慢性發炎反應。
......(詳全文)
養生紅麴酒釀 簡單DIY
發佈時間：2009.12.24
發佈單位：
署立基隆醫院營養室
◎(署立基隆醫院營養室余佳馨營養師) 寒冷的冬天免不了要吃暖呼呼的湯圓，市售含餡湯圓種類繁多，無論是大的、小的、甜的、鹹的總讓人食指大動，但其熱量含量、人工紅色色素或防腐劑的添加，
......(詳全文)
撞到、扭到，怎麼做好得快？
發佈時間：2009.11.05
發佈單位：
常春月刊雜誌
【企畫／李政純 文／連以晴】許多人常因腰痠背痛或運動傷害甚至骨折，來到中醫診所求診跌打損傷，而跌打損傷的範圍包括外傷、內傷兩大部分，在跌打損傷之後，生活上該怎麼做？該吃哪些食物？又
......(詳全文)
夏日裡的玫瑰(二) 玫瑰花行氣解鬱治胃病
發佈時間：2009.05.14
發佈單位：
陳嵐主編
玫瑰鍾情於女性，連它的藥性也似乎是為著女性而設的。
玫瑰花的藥效主要是行氣解鬱，活血散瘀。所以常常用於治療女性的月經不調、憂鬱症。夜晚入睡前，泡一個玫瑰花浴，可以解除憂鬱，使
......(詳全文)
禦寒當歸火鍋
發佈時間：2001.01.15
發佈單位：
中西結合鄭振鴻中醫師
雖說今冬是個暖冬，但是冷氣團一來，氣溫驟降，手腳立刻冰涼起來，恨不得立刻來上一客熱氣騰騰的〝當歸火鍋〞禦寒。
主要原料
凍豆腐3塊、大白菜適量、草魚l斤、香茹5朵、雞高湯5
......(詳全文)
促進免疫力 從飲食做起
發佈時間：2000.11.20
發佈單位：
台中縣童綜合醫院
天氣變涼了，到醫院就診的感冒患者愈來愈多，分析這些患者感冒的原因，大多都是因為自己本身的抵抗力不足，無法抵擋外來各種細菌及病毒的入侵才會被感染。那麼要如何增加抵抗力呢?
台中
......(詳全文)
清熱消暑有一套！
發佈時間：2000.11.14
發佈單位：
營養諮詢邱雅鈴營養師
夏天飲食重點在於清熱消暑，尤其是考生在酷熱的天氣下還得面臨人生的挑戰，真是讓人心疼，您可以幫考生準備清涼消暑的食物及飲品讓考生清涼一下。
您可以考慮：百合蓮子粥、冬瓜枸杞粥或
......(詳全文)
冬令進補如何補？
發佈時間：2000.03.10
發佈單位：
營養諮詢邱雅鈴營養師
到了農曆10月，中國人紛紛開始為家人進補，而發揮其滋補作用，對於慢性病患宜注意飲食，才能享受冬令進補。
......(詳全文)
| 
